Så här går vi från dröm till verklighet!
1
Anmäl dig
Fyll i intresseanmälan
2
Kom i kontakt
Jag kontaktar dig inom 24 timmar och vi pratar om dina mål och förväntningar.
3
Börja resan
Vi kickstartar ditt personligt anpassade program tillsammans!
Allt samlat
i en APP
Träningsscheman gjorda för dig
Skapat efter dina mål, din livsstil och din träningsnivå
Ditt personliga kostschema
Anpassat efter dina preferenser och resultatmål
Tillsammans följer vi dina framsteg
Vi följer tillsammans din utveckling och justerar vid behov.
Kontinuerlig kommunikation
Snabb hjälp och pepp när du behöver det som mest!
Din coach, din resa
Jag hjälper kvinnor som vill skapa hållbara resultat, bygga muskler och bli starkare – utan genvägar. Tillsammans fokuserar vi på en livsstil som funkar både idag och resten av livet.
1. Skapa ett smidigt kostschema med goda recept - enligt dina personliga preferenser. 2. Strukturera din träning utefter dina mål, behov och träningserfarenhet. 3. Varje vecka följa upp, studera din process och återkoppla - för att säkerställa att du är på rätt väg! 4. Dagligen finnas tillgänglig i vår privata chat, för att svara på alla möjliga frågor och funderingar som dyker upp hos dig, samt diskutera typiska saker som till exempel tankesätt, vanor och rutiner. Jag kommer att finnas där för att peppa och vägleda dig när saker känns tungt, men också för att lyfta fram och fira dina framsteg under processens gång!
